你好,长痘痘的话说明内分泌失调,应该注意尽量避免熬夜,保持良好的作息习惯是非常必要的,平时也要注意清淡饮食为主,可以近期使用一些祛痘面膜,祛痘精油等等,还可以使用祛痘类的面霜。要注意千万不能用手去扣,否则很有可能会留下疤痕,最近建议你去涂抹一些具有消炎杀菌作用的芦荟胶,注意不要用手挤压痘痘,痘痘破损可以使用痘痘贴。