您好，减胸部脂肪可以通过慢跑、跳绳、椭圆机等有氧运动，每周进行2-3次有氧运动，是可以起到减胸部脂肪效果的。少量或者不饮酒，过多的饮酒会导致雌激素在体内积蓄，从而造成胸部脂肪的堆积、乳腺的发育甚至可能产生病变。具体情况建议您可以到正规机构详细咨询，希望可以帮助到您，谢谢！
