如何消咬肌_消除咬肌最快方法

如果不想通过手术的方法瘦脸，自行瘦脸需要长时间的坚持，平时吃饭不要大力度嚼，不吃过硬的东西。平时可以做一些脸部按摩。用食中指和无名指放在下巴与唇中间凹陷处。顺凹陷处往耳下淋巴方向走，同样方法再回到唇凹处，重复做五次就可以。