小孩罗圈腿怎么矫正

一般年纪小的孩子不必太担心，随着年龄增长为了配合肌肉骨骼的成熟度，会有不同的下肢形态，会渐渐好转；年纪大点的孩子，可通过夹板，锻炼，绑腿，矫正鞋垫来帮助治疗，严重的话则需要手术治疗。病理性的o型腿应该尽快找出原因多晒太阳，多运动，注意补钙多吃些含钙的食物，以及补充维他命d。矫正方法如下：第一、调整走路姿势：o型腿大多数走路内八，想要改善o型腿第一件事就应该调整走路姿势。身体立直，抬头挺胸，双眼平视前方。久而久之，多点坚持一定会有进步。第二、时常做夹紧动作：我们都知道o型腿双腿是无法正常并拢的，所以平时在家时不妨伸直双腿用力夹紧双膝动，每天多锻炼几次。第三、缠绷带矫**：o型腿较严重的就应要用绑带矫**，用弹性的橡皮带或者长形带子缠绕双腿并用力夹紧双膝，每天2-3次，运动时尽量靠着墙面，有个固定的支撑避免摔倒。第四、蹲起矫**：这个动作适合o型腿不严重的人群，如果想要自己的腿型变美可以做做这个动作。蹲起也能够改善o型腿。双脚并拢，双膝内扣、可以半蹲再做起立的动作。坚持2-3次，一个月就会有明显的变化。第五、矫正带法：先坐在椅子上，双腿并拢，然后在将小腿和大腿均匀得捆绑矫正带。第一次捆绑时不能过紧，捆绑支护身体要正，抬头挺胸，站立10-15分钟左右。一天可捆绑两次即可。