人体第一大免疫器官通常就是肠道,肠道通常就是指胃幽门到**管的消化管,肠道通常可以起到吸收以及运输和内分泌的功能。因此平时要注意增加饮食营养,才能够促进肠道吸收营养,提高免疫力。并且平时还要适当的进行运动锻炼,也有助于促进肠蠕动,从而可以促进肠道内毒素的排出。