减肥能吃脆枣吗_减肥可以吃脆枣子吗

减肥期间是可以吃脆枣，因为这个脆枣含有更多的维生素，可以提高人体免疫力，但是脆枣含糖量高，所以不要多吃，这不利于减肥。如果能减肥过程中锻炼，就能形成良好的体形，这对身体也有好处，这可以增强体质。减肥的人应该控制饮食，不要吃富含脂肪的食物。