尖瘦减肥饼干有效果吗

建议你不要吃这些所谓的减肥食品，其中添加了一些药用成分，副作用也比较大。要减肥或依靠清淡饮食和少油，坚持锻炼会产生真正的效果。什么时候吃什么，以及接着做什么与你是胖还是瘦无关。无论你是胖还是瘦，都与你的体质密切相关，这是遗传所决定的，因人而异，当然，合理的饮食可以让你更健康。