口服**和减肥饼干哪个减肥效果好

通过口服**的方式进行瘦身是不可取的，对于身体的健康伤害很大，一般来说减肥饼干都具有热量低，易饱腹的特点，但是长期吃的话很容易造成营养不良，对于瘦身来说，最好的方式就是调节饮食，加上运动，只要控制摄入的能量小于消耗能量，同样也能够减重。