怎么瘦大腿_怎么瘦大腿最有效男生

您好，其实想瘦大腿，先要检查自己大腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减大腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。然后多做做运动，注意饮食。最有效的方法可以选择瘦腿针。但也要科学的进行，一步一步达到理想的样子。