推荐几个常见的可以起到**效果的方法：食物**，就是通过饮食规律的调整，利用蔬菜所包含的营养物质来达到**的目的。还有药物**，即通过服用温和的药物达到**的效果。还可手术**，在胸部填充硅胶等来**。建议采用对身体没有危害的物理方法。
