怎样才能瘦啊_怎样才能瘦啊怎么感觉越减越肥

想要变瘦可以加强体育锻炼，增大运动量，严格的控制饮食，通过这种方式长时间的坚持可以达到减肥瘦身的效果。但是这种方式周期比较漫长，见效缓慢，如果想要快速的减肥瘦身可以通过手术或者是**物来实现，但是无论是手术减肥还是药物减肥都有一定的副作用。