**包括自体脂肪**,注射**,假体**的三种方法,都是比较的安全和成熟,技术上没有什么危险性,手术后也不会产生什么副作用,恢复比较快。不过需要注意特别的护理,不用手摸去摸你的胸部,容易造成感染或者是定型不好的情况,多注意休息,尤其是卧床休息,多喝水,养成良好的生活习惯,饮食以清淡为主,禁忌辛辣刺激性的食物。