一般来说是不建议去做牙齿的美白的,因为对牙齿的伤害是比较大的,还有就是费用也是比较高的,一般来说可以进行洗牙或者通过美牙仪来进行美白牙齿,效果会相对的好一些。如果非要选择一个的话,建议使用冷光美白吧。这个更加的好一些。