冷光美白牙齿的保持时间和个人的护理是有很大的联系的,如果护理的好的话,可以维持个一两年左右。如果真的想要美白牙齿的话,一定要选择一个正规的医院,这样如果手术出了问题的话,还可以再去找医生,这样就有了一个保证。正规医院的手术效果更为安全。