用什么泡水可以减肥

你好，可以泡茉莉花茶，莉花的作用是有很多的，减肥则是其中的一个，把茉莉花放到开水里面煮成茶来喝就行了，不只是让人有种清香的感觉，喝起来也是很爽口的。乌龙茶也有着很好的减肥效果，每天的时候坚持喝一杯的，并且坚持下去。此外还有红茶、柠檬茶了，尤其是新鲜的柠檬做出的茶水，虽然有种酸酸的味道，但是可以把身体里面的脂肪有效的溶解，从而达到了减肥的效果。同时建议您运动。