戚薇产后减肥方法

主要是热量的摄取量少于消耗量。在产后的时候一定是需要坚持运动的，戚薇就是这样，其实在产后运动对于减肥来说是很重要的，不过除了在月子中尽量是修养后，从第二个月开始戚薇就开始了运动，不够都是有些有氧运动，这样的有氧运动是能够很好的帮助身材的恢复，这样帮助减肥是很有效果的。