身体对新体重记忆多久

大概需要三个月左右才会有体重记忆。平时体重是有记忆力的，对于减肥过快的情况，很容易出现反弹，所以在平时减肥要放慢速度，并且在减肥成功后，要继续保持减肥期间的饮食和生活习惯，有利于体重恢复稳定状态。减肥期间，最好不要过度节食，以免造成摄入能量过少而发生头晕的情况。