您好,您目前是16岁了,,拔牙后24小时不能刷牙漱口,避免辛辣刺激性食物,不能要硬东西,可以局部冷敷,其实您在拔牙后2个小时便可以开始喝果汁的了,但最好是用吸管来喝,根据您的描述来看实际上在拔牙后吃冰的东西对伤口是没有影响的,拔牙当日宜进食软食,食物不宜过热,并且避免使用患侧咀嚼就可以了。