何洁的减肥过程_何洁减肥视频教程

您好，并不清楚何洁怎么减肥的，但是要做到真正有效减肥就要加强运动，通过运动来提高自身当然代谢能力，减少脂肪堆积，并且进一步达到健身塑型的目的。减肥的同时饮食也是很重要的，不要过度节食，要保持营养均衡。另外如果是局部过于肥胖，像腰部、大腿等部位，可以通过抽脂改善，但是术后还是求美者通过锻炼保持，另外建议求美者抽脂一定要去正规**进行，祝您越来越美丽健康。