洁牙常见的方法是超声波洗牙,通过超声波仪器,振动振碎牙石,洗牙后牙齿表面变得粗糙,不光滑,需要抛光,抛光就是用一种很软的橡皮蘸抛光膏在牙齿表面轻轻摩擦,是牙齿变得光洁。洁牙后,要做好牙齿清洁护理,多漱口,勤刷牙。