何洁是如何减肥的

其实不论是明星还是普通人想要减肥最好的方式当然是学校通过运动的方式，可以进行大量的运动，比如说跑步，跳绳，游泳之类的，真要能够促进脂肪的燃烧，再加上制定一些个性化的食疗，注意均衡营养以及减少热量的摄入，这样就能够瘦下来。