适量的喝一些黑咖啡能够有效促进心血管的循环,而且咖啡中所含有的**能够有效的燃烧身体里的脂肪,对于脂肪含有一定的分解作用,因此对于减肥是有很好的效果的,但是注意一定不要空腹喝黑咖啡,因为空腹喝黑咖啡对于肠胃会有一定的伤害。