罗汉果能减肥吗_罗汉果能减肥吗干的罗汉果怎么泡水喝

可以。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，也有润肠通便的功效。可以通过服用罗汉果，减少对高糖类食物的摄取，从而起到减肥的效果。建议您在服用罗汉果的同时，积极锻炼健身，这样减肥的效果才会明显。