酵素减肥可靠吗_酵素减肥真的有用

不可靠。在正常情况下，内源性的酶是可以满足自身需求的。当自身缺乏时，我们才需要外源性摄入酵素。市场上的酵素，实际上是来源于微生物对植物细胞的破坏，然后从中释放出具有催化作用的蛋白质。在进入人体消化道后，所有的蛋白质会被消化道的各种酶分解，胃内的强酸性环境也会破坏酶的活性，被分解和破坏的酵素是没有功能的，所以不能减肥。建议您通过减少高热量食物摄入且积极锻炼的方式减肥，更为有效健康。