雪莲果减肥吃法_雪莲果减肥教你如何吃雪莲果

雪莲果属于草本植物，是可以作为水果食用的，可以生吃，也可以用来炖鸡汤或者排骨。但它本身不一定会有减肥的功效，只是可以起到辅助减肥的效果，因为它含有的脂肪及热量偏低，而且不含淀粉，食用后还可有效改善胃肠道功能，促进胃肠蠕动及肠道垃圾的清除，是减肥时期可以选择的食物之一。但是减肥不是光靠饮食就能成功的，还需要配合运动协调。