二胎产后如何减肥

二胎产后减肥方法如下：1.运动：运动是最好的减肥方法，也是最辛苦、最难坚持的方法。产后可通过慢跑、游泳、做仰卧起坐、转呼啦圈等有氧运动进行减肥；2.喝决明子茶：促进胃肠蠕动，加快粪便排泄；3.如果不打算母乳喂养，可以适当调控饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜；3.局部抽脂：产后身体完全恢复后，可采取抽脂减肥方法，但是前提是产后身体已经完全恢复。希望对你有所帮助。