减肥可以吃烧麦吗？

你好，要减肥不要去节食的。你现在的情况还是有点营养搭配不够合理以及可能有变相节食的情况。建议你晚上也要有一定的蛋白质。其实瘦肉类食物一般不会造成肥胖。只要你保持正常运动。否则你短期内就算有体重下降但是实际上对身材改变没有多大意义。而且以后也维持不了的。建议主要还是多锻炼。