木瓜要怎么吃**

木瓜是可以起到一个**的效果的，建议你在平时可以多吃一些木瓜沙拉，同时在平时养成一个良好的生活习惯，按时作息不熬夜，形成一个好的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些蛋白质含量高的食物，这样会有个好的**效果的。