您好，不建议您依赖吃某种事物来减肥，这样不仅效果不好对您的健康也会有影响。要想切实有效的减少身体的脂肪，建议您采用运动或者医学美容的方式。运动包括有氧运动和无氧运动，能有效帮助燃烧脂肪。而医美的手段，包括**或者溶脂针，都是直接去除多余的脂肪，帮助减肥。
