穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的,是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法,通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来,经分解、消耗,通过大小便、汗腺排除体外。减肥、瘦身常用有效穴位:主穴:脾经、胃经、大肠经相关穴位。脾经:公孙、阴陵泉。胃经:天枢、足三里、梁丘。大肠经:曲池、合谷。腹部常用有效减肥穴位:主穴:阿是穴,梁丘。全腹:建里,气海,大横。上腹:中脘,下脘,滑**。下腹:阴交,关元,腹结。腰部常用有效减肥穴位:主穴:带脉,风市。腹部:天枢。后腰:志室。