减肥的好处是什么？

你好，研究表明，肥胖会增加疾病的死亡率，肥胖者患高血压的机率要比非肥胖者高，冠心病远高于非肥胖者，肥胖症患者发生ⅱ型糖尿病的发病率4倍于非肥胖成人保持健康体重是有必要的。而且减肥成功会更加自信。但是建议您不要从饮食上调理，目前正属于哺乳期，孩子还需要营养。所以建议你通过运动减肥。多加强锻炼，增强体质，促进脂肪的代谢。