辣椒可以减肥吗_吃青辣椒可以减肥吗

辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病。辣椒不但能够燃烧脂肪，还能够令你食欲大增，辣椒可以促进消化液的分泌，适当地吃些辣椒，可以开胃，让人食欲大增。虽然辣椒可以帮助你减肥，但是也需要控制饮食和加强运动相结合。