北京超级辣妈这个牌子是不错的,其实并没有网上说的那么夸张,一次大概可以减掉2斤左右的,的确是有效果的,没到标体的话,推荐是做完一个周期的,但是如果个人觉得可以了,就可以不去的。不要听别人怎么说,每个人都有个体差异性,自己去体验下,有效果就可以继续做,你可以实际去店里做一次,体验下效果。