蜂蜜水可以减肥吗

蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，从而起到减重、滋养皮肤的效果。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。适当喝一些蜂蜜水还具有润肠通便的作用。蜂蜜含有丰富的维生素c，也可以吃一些低糖量的水果。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.