你好,可以推荐两个:1、家庭顾问温馨提醒你:晨起一杯水,补充水分防便秘,午饭要吃好,补充能量精神好,晚饭要吃少,有利减肥睡眠好,多吃瓜果和蔬菜,排毒养颜皮肤好,科学饮食好处多,有利健康合家欢。2、最好的尚未到来。处处的潜力是无穷的。不要把自己划分在平庸那一块:你绝对可以做到更好,你有潜力去改善生活、寻找幸福、减肥或者成为百万富翁这些都可以有,你只需要花时间去寻找。不要再为失去的盲目伤心了,是的,最好的或许即将来临了。