帮我想两句减肥的励志语吧.

减肥的励志语其实并不重要，比如几月不减肥，几月徒伤悲这种的，减肥最重要的是注意饮食，减肥一定要科学的控制饮食，减肥的时候，我们尽量不要吃太多不健康的，高热量的东西。比如含有优质蛋白的食物：鸡蛋、鸡肉、鱼肉、脱脂牛奶、大豆等含有优质糖类的食物：燕麦、蚕豆、西柚、西兰花儿、苹果、红米等含有优质脂肪酸的食物：牛油果、花生和杏仁儿等坚果，可以吃这些，但是不能过量。