方便面减肥_吃方便面会发胖吗

你好，方便面是属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质的一类食物，因此对减肥没有帮助。方便面只是一种加了油和盐的主食，不能替代蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多种食品的营养，经常食用容易造成营养不均衡和多种微量营养素缺乏等问题。要想快速安全减肥，可以采用**手术的方式，建议到正规**机构咨询。