你好,很高兴为您解答。痘痘的出现主要是因为是皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、杆菌感染等原因导致。建议平日里清淡饮食,注意休息,保证充足的时睡眠。还应该保持大便通畅,禁止食用生冷凉辣等刺激性食物。如果还没有改善的话,建议去正规的医院检查治疗。