红茶生姜水减肥法

从中医的角度来看，红茶和生姜都有暖身的作用；从日常饮食角度来看，这两者都属于食物类，并都是热性食物。而生姜红茶可以减肥的原理，就是利用生姜的辛辣，让身体迅速产热，从而达到提高新陈代谢、消耗体内热量、增强身体排泄的目标。与此同时，生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，能够迅速铲除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，防止并削减人体脂肪的堆积，从而达到减肥的效果