喝生姜水减肥_生姜水喝了减肥吗

每天喝生姜水是可以减肥的，如果只是分析它的营养价值，很难看的到它有减肥的功效，其实通过合理的食物搭配，如把红茶和蜂蜜、红糖以及姜屑、姜汁等放在一起，饮用之后会产生饱腹的感觉，以取代正常的进食，以此来达到减肥的目的。