蜂蜜配生姜能减肥吗？

你好，生姜蜂蜜的搭配可起到降温提神，增进食欲，减肥，美白，促进血液运行的作用，间接的促进脂肪代谢，是可以起到一定的减肥作用，建议可以适当服用。建议清淡低盐低脂饮食，可每天空腹服用蜂蜜生姜，但是如果有阴虚火旺或是肝阳上亢的情况不宜服用。但是，需要注意的是只是简单通这两种食物是达不到真正的减肥效果。健康科学的减肥需要饮食加运动，饮食上多吃高膳食纤维的食物，避免高糖分、过多油脂的食物，如肥肉、点心等，最重要的是每天要结合适度的有氧运动。