减肥期间能吃血肠吗

血肠总卡路里：379大卡，胆固醇含量过高、钠盐含量过高，不建议减肥食用的，建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。