什么水果对皮肤好祛痘

苹果营养丰富,被许多人奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命c,能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，番茄含丰富的维生素a、维生素c,可以增强皮肤黏膜的代谢率,具有深层清洁、平衡油脂效果。还有就是梨富含多种维生素、果酸,具有清洁皮肤、平衡油脂、散瘀、消积、解毒、活血的作用。常吃梨可起到润肤养颜,祛痘去皱的效果。