冬季减肥的好处_冬季减肥效果好吗

减肥的 佳季节：冬季。冬季减肥的原因主要有两点：其一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是 容易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；其二，冬季减肥效果 佳，这是因为人在寒冷环境中运动所消耗的热量，比在温暖环境中要多得多。