你好,分析您的情况,主要是由于平时不注意口腔清洁卫生引起的,严重的还有可能会引起,疼痛,它会影响到您的美观,会导致牙釉质,牙釉质损伤建议你 好是洗牙,平时应该注意口腔清洁卫生,一天两次刷牙漱口,少吃辛辣刺激的食物。需要及时的到医院的**进行洗牙,才能够有效的清除掉。