益减减肥效果好吗

你好，目前的减肥方法有节食减肥，锻炼减肥，药物减肥和抽脂减肥。根据你的描述，你这是准备药物减肥，不推荐使用这种**物，目前市面上销售的**基本上都含有泻药的成分，这个是影响身体健康的，最好采用科学的减肥方法。平时加强体育运动锻炼，适当的控制饮食，不容易反弹，还可以增强人体免疫力，注意饮食，不能暴饮暴食，避免高油高盐食物，多吃水果蔬菜和粗粮。饮食与运动双管齐下并坚持下去，就会看到效果。