做哪些运动可以**

单一的靠运动**效果不会太明显，因为胸部小和下垂，她有可能和自身的先天因素有关系。所以说你先要找到自己，胸部发育不良的原因，再根据自己的病情去做，相对应的手术或者是运动来缓解或者是是胸部变的饱满。多吃木瓜和补充大量的维生素c也是对胸部有很好的保养作用。