大腿外侧手一按里边疼痛可能是肌肉痉挛所引起的。肌肉痉挛可能是因为长时间保持一个姿势,或者是局部受到寒凉刺激所引起的,会导致患者的血液循环减慢引起肌肉出现痉挛,可以通过使用活血化瘀的药物来进行治疗。在治疗期间避免长时间保持一个姿势,也可以进行适当按摩缓解疼痛。