哺乳期之后胸部变小,一定要采用多吃一些食物来帮助恢复胸部脂肪,可以对胸部适当的按摩,或者选择理疗的方式**,在日常生活中一定要选择正确的内衣,并且内衣的质量最好以纯棉为主,选择那一步一过去或者太松都会影响胸部形状,正确的佩戴内衣可以减少胸部出现松弛下垂。