激光祛斑之后应该加强防晒,不要让阳光直射,避免造成色素沉着。饮食方面应该作出调解,忌口油腻辛辣刺激性的食物,不要吃鱼类海鲜类等刺激性较强的食品,要以清淡易消化的食物为主,多吃水果蔬菜,多喝水,促进新陈代谢。